Petrecem aproximativ 3.6 ani mâncând și consumăm aproximativ 35 de tone de mâncare într-o viață. Iar ceea ce mâncăm, de la calitatea preparatelor, modul de gătire și felul în care mâncăm ne afectează rutina zilnică și corpul. Dictonul latin Men Sana in Corpore Sano ar trebui să ne fie ghid în aventura culinară cotidiană. Inspirat de bunul prieten și bucătar amator- asta după normele